jak się

Dziękuję za pomoc, przyda się jak najbardziej.

ja jednak bylbym za banem jego IP jak on sie zachowuje?? obraza jednego z nas wiec trzeba cos z tym zrobic!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Chwila moment-on nie tylko mnie odraził; Do wszystkich na tym forum jesteście tak*****owi ,że jak was sie czyta to można pawia puścić. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

1)na mnie ten preparat tez działa, sprawdziłem dobry bajer 2)co do hmb-sprawdziłem nie działa albo czasami działa, szkoda siana są znacznie lepsze wynalazki np. zma+tt 3)666 jak zawsze stara się dominować, niktórzy ulegają resztę to śmieszy Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-06-24 08:59:31

kurde ja sie na tym nie znam i niebardzo wiem gdzie to wpisac=to w ogole da rade? pozdro i sog jak moge a chyba nie moge

dzięki za odp ;) tak też zrobię. A powiedzcie mi koledzy, jak już zejdą zakwasy z miejsc o których nie miałem pojęcia, że istnieją hehe, czymś się wspomagać na początek? Kreatyna czy coś innego?

to jak masz nietolerancję to po co kupujesz wpc zwykłe? masz multum produktów białkowych bez laktozy, czy wpc z serii bez laktozy, izolaty, hydroizolaty :-) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html Hmmm, czyżby dlatego, że zanim się kapnęłam, że to mnie [...]

Domer, od wielu lat piję tylko mleko bez laktozy, tak samo z innymi produktami. 8-) Po prostu nie przemyślałam tematu jak kupowałam to WPC, łudziłam się, że "może nie będzie tak źle", etc.}:-(

W takiej sytuacji problem wydaje się więc dość oczywisty. Tak jak pisaliśmy, na tę chwilę przydatna będzie laktaza, która wspomoże trawienie laktozy do cukrów prostych. Na przyszłość, aby uniknąć tego typu problemów, warto wybierać izolat białka serwatkowego, lub ewentualnie koncentrat białka serwatkowego bezlaktozowy. Ewentualnie można również [...]

jak wpc nie bedziesz alkoholem popijać to się nie musisz o nic martwic.

też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje.

też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje. Normalna sprawa te „zdrowe” produkty dla nie których nie są wcale takie super. Tj u Cb i u mnie np. produkty pełnoziarniste :p Wcinaj te mocniej przetworzone czyli „białe” i bedzie po problemie :D

oczekuje mądrych odpowiedzi, a nie zalosnych. w profilu moge sobie wpisac co mi sie podoba, a ty jak jestes taki dobry to zachowaj je dla siebie

[...] treningiem ryz: 70g -po treningu ryyz: 70g i brakuje mi ~70g wegli. chcialem kupic gainera i pic do posilkow w szkole. ale juz mam problemy z hajsem i tak sie zastanawiam jak tu podbic kalorycznosc - w sensie czym, jakies propozycje? co do tych tluszczy przy ty zakladami jakies 2-2,5g /kg masy ciala weglowodanow? szczerze to mysle ze nie mial [...]

Gainer tak jak i białko to tylko uzupełnienie diety. Bez diety i dodatniego bilansu kaloryczhnego masa ci nie pojdzie. WIec przyłóz sie do michy i treningu i efekty beda zadowalajace.pzdr

Ogranicz alkohol, papierosy i ćwiczenia na plecy. Jak wybierzesz się do apteki kup jeszcze tran, witaminy b6 i b12. Śpij na plecach. Coś jeszcze?

poprostu nie zryj koksu i supliu w tym wieku ja jak zaczolem cwiczyc mialem 16 lat i 183 cm wzrostu terazmam 19 i mam 188 cm wzrostu wiec ze masz wiecej niz 15 lat nie ma nic wspolnego , pamietaj rosniesz do 21 roku zycia masz jeszcze 6 lat zeby urosnac , pamietaj zeby po treningu sie rozciagnac.

mały jonni, jak tak masz doradzać to lepiej się powstrzymaj. Na pudełku jest rozpisana faza z nasycaniem, a ja wyraźnie powiedziałem, że robię bez nasycania.

Chciałbym, żeby na forum pojawili się ludzie, którzy by pisali "mam za duże bicepsy, mogę ich nie ćwiczyć?", jak wtedy by było pięknie... Ciekawe, że wszyscy mają zawsze nogi super rozbudowane i dlatego już ich nie ćwiczą. A co do twojego pytania, wklej ankietę. Napisz coś o sobie, o nogach, o treningu jako takim. Ciężko powiedzieć [...]

Mogło by się to sprawdzić. Sam jak kiedyś myślałem o zejściu, to bym zrobił podobnie. Może po tej pierwszej dawce hcg, bym ją jeszcze przed sermami powtórzył. Dawka testa 250 mg ew (jakiś długi enan/cyp, choć ja bym dał mixa). Potem clom 50 mg ed przze 3 tyg i pewnie provi, ale to tylko domysł, bo jeszcze nie próbowałem, ale myślę, że to byłby [...]